CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニとツナの和え物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニとツナの和え物-レシピのメイン写真

ズッキーニとツナの和え物

田中リコ
田中リコ @cook_40042565

火を使わずに10分で出来あがり！
クセのないズッキーニにツナが合います♪
このレシピの生い立ち
暑い夏。火を使った料理をしたくなく、ズッキーニとツナ缶があったので作ってみたら以外といけたので♪

火を使わずに10分で出来あがり！
クセのないズッキーニにツナが合います♪
このレシピの生い立ち
暑い夏。火を使った料理をしたくなく、ズッキーニとツナ缶があったので作ってみたら以外といけたので♪

もっと読む

ズッキーニとツナの和え物

田中リコ
田中リコ @cook_40042565

火を使わずに10分で出来あがり！
クセのないズッキーニにツナが合います♪
このレシピの生い立ち
暑い夏。火を使った料理をしたくなく、ズッキーニとツナ缶があったので作ってみたら以外といけたので♪

火を使わずに10分で出来あがり！
クセのないズッキーニにツナが合います♪
このレシピの生い立ち
暑い夏。火を使った料理をしたくなく、ズッキーニとツナ缶があったので作ってみたら以外といけたので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい量
  • ズッキーニ　　 中一本
  • ツナ缶　　　　　 一缶　
  • 砂糖　　　　　 小さじ一
  • 醤油　　　　　 小さじ一
  • ごま油　　　　 小さじ一
  • 一味唐辛子　　　 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニはスライサーでスライスして小さじ１(分量外)くらいの塩でもんでおく

  2. 2

    ５分ほどおいたら、二回ほど水でズッキーニの塩気を流し、手でぎゅうっとしぼる

  3. 3

    ズッキーニ、他の材料全てを入れて和える。ツナは汁ごと入れてください。

コツ・ポイント

調味料は好みで加減して下さい。冷蔵庫で少し冷やした方が味が馴染むと思います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

田中リコ
田中リコ @cook_40042565
2012/08/21 10:14に公開
北海道の田舎に住む保育士です⭐　子供の頃から食いしん坊。食べることがダイスキ♥　ジュニア野菜ソムリエの資格を持ってます♪道産子ですが、沖縄も大好きです～(*´∀｀)料理の写真が上手く撮れないので修行中です
もっと読む

このレシピのキーワード

あえもの ツナ ズッキーニ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚バラブロックと野菜の香草オーブン焼き
  2. 海老と豆腐の中華炒め
  3. ポテサラマヨトースト
  4. ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え
  5. スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き
  1. レンジで簡単♪もやしと豚バラのポン酢かけ
  2. 豆腐のえのきあんかけ
  3. うまっ♪ピーマンの甘辛炒め煮
  4. なすときゅうりのさっぱり漬物風☆
  5. 簡単ビビンパ♪焼肉とナムル丼
  6. Garden Chicken
  1. ナスのピリ辛和え
  2. いわしの煮物
  3. 夏野菜のゼリー寄せ
  4. 夏野菜イタリアン風★炒めもの
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19334776
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close