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豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め
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豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め-レシピのメイン写真

豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め

アラフォー料理人
アラフォー料理人 @cook_40046341

シャキシャキと歯ごたえ良く焼けた小松菜の歯触り、胡麻油と醤油とニンニクの香りが絶品!ご飯のすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
小松菜が2把で86円、豚小間肉が100g78円、厚揚が80円だったので、にんにく醤油味の炒めものにしてみました。

シャキシャキと歯ごたえ良く焼けた小松菜の歯触り、胡麻油と醤油とニンニクの香りが絶品!ご飯のすすむ一品です。
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小松菜が2把で86円、豚小間肉が100g78円、厚揚が80円だったので、にんにく醤油味の炒めものにしてみました。

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豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め

アラフォー料理人
アラフォー料理人 @cook_40046341

シャキシャキと歯ごたえ良く焼けた小松菜の歯触り、胡麻油と醤油とニンニクの香りが絶品!ご飯のすすむ一品です。
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小松菜が2把で86円、豚小間肉が100g78円、厚揚が80円だったので、にんにく醤油味の炒めものにしてみました。

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小松菜が2把で86円、豚小間肉が100g78円、厚揚が80円だったので、にんにく醤油味の炒めものにしてみました。

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材料

4人分
  • 豚小間肉 400g
  • 小松菜 2把
  • 厚揚げ 1枚
  • ニンニク 2片
  • 輪切り唐辛子 少々
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 胡麻油 大匙3杯
  • 醤油 大匙4杯
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作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗って切ってザルに上げて水を切っておきます。

    • 豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱して、大匙2杯の胡麻油を入れ、小松菜2把を2分間、中火で炒め、皿に移しておきます。

    • 豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め作り方2写真
  3. 3

    大匙1杯の胡麻油を入れ、ニンニク2片、輪切り唐辛子、塩胡椒をした豚コマ400gを弱火で炒め、皿に移します。

    • 豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め作り方3写真
  4. 4

    厚揚げはあらかじめ電子レンジ強で3分かけてから、豚小間から出た油で軽く焦げ目がつく程度に焼きます。

    • 豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め作り方4写真
  5. 5

    最後に1分ほど豚コマと厚揚げと小松菜を強火で炒め、仕上げにお醤油をかけて完成です。

    • 豚小間肉と厚揚げと小松菜のニンニク炒め作り方5写真

コツ・ポイント

コツは炒める順番を守ることと、火加減と炒める時間を守ること、そして必ず材料一つづつ炒めて皿に上げて最後に混ぜること。こうすると小松菜はシャキシャキに、厚揚げはカリカリに、豚肉はふんわりと仕上がり、3つの素材がそれぞれを引き立てる美味しさに。

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アラフォー料理人
アラフォー料理人 @cook_40046341
2009/11/30 13:16に公開
「祖母の台所」で学んだもの、日本や世界の伝統食、そして季節ごとの素材を生かしつつ、家計に優しく、美味しくて、簡単で楽しい料理をアップしていきたいと思います。そして時には「祝い膳」、カフェやレストランのメニュー開発で作らさせて頂いた料理も。見てくださった方々の、食卓に微笑みがありますように。FACEBOOKページhttp://www.facebook.com/bodyartpro
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 厚揚げ にんにく 豚こま トウガラシ

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