栄養花まる◎しらすチーズおにぎり
いちごぱぴこ @cook_40042799
鉄分✿カルシウム✿タンパク質が摂れちゃう栄養花まるおにぎりです♡
H23.11.29❤話題入り❤【30】
このレシピの生い立ち
つわりで辛かった時、栄養を取らなくちゃ…とこれを小さく握って冷やして食べてました✿
栄養花まる◎しらすチーズおにぎり
鉄分✿カルシウム✿タンパク質が摂れちゃう栄養花まるおにぎりです♡
H23.11.29❤話題入り❤【30】
このレシピの生い立ち
つわりで辛かった時、栄養を取らなくちゃ…とこれを小さく握って冷やして食べてました✿
作り方
- 1
濡らした手にお塩をつけて、★を混ぜたものを握るだけ＾＾
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- 2
握らずお茶碗の中で混ぜ混ぜするだけでも♡
- 3
h23.11.29❤話題入り❤皆様に感謝でいっぱいです☆彡
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- 4
えまっちままちゃんが黒胡麻プラス✿栄養価up美味しそう！
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- 5
まっきー♪37ちゃんが稲荷の中に♡アイデア有難う～♫
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コツ・ポイント
チーズはあるものでOKです。（プロセスチーズ、スライスチーズ何でも）
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しらすとチーズでカルシウムたっぷりのおにぎり♬♫ しらすの塩気とチーズが相性ぴったりで美味♥♥ 朝ごはんやお弁当にヽ(*´∀`)ﾉ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19340469
