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喉にいい金柑茶(マーマレードティー)
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喉にいい金柑茶(マーマレードティー)-レシピのメイン写真

喉にいい金柑茶(マーマレードティー)

田中鍼灸
田中鍼灸 @cook_40099874

咳や喉の痛みに金柑キンカンでマーマレード状に作りお湯で薄めてどうぞ。生姜を入れ花粉アレルギーに。そのままパンに塗っても。
このレシピの生い立ち
風邪のあといつまでも喉が痛かったので製作。アメ炊きはせっかくの体にいい成分がすべて無くなってしまうので、なくならないつくりかたを。 そして長期保存対応や好みで砂糖を増やす(1.5kg)も在ります。職場に配るのに今回は大量製造しました

咳や喉の痛みに金柑キンカンでマーマレード状に作りお湯で薄めてどうぞ。生姜を入れ花粉アレルギーに。そのままパンに塗っても。
このレシピの生い立ち
風邪のあといつまでも喉が痛かったので製作。アメ炊きはせっかくの体にいい成分がすべて無くなってしまうので、なくならないつくりかたを。 そして長期保存対応や好みで砂糖を増やす(1.5kg)も在ります。職場に配るのに今回は大量製造しました

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喉にいい金柑茶(マーマレードティー)

田中鍼灸
田中鍼灸 @cook_40099874

咳や喉の痛みに金柑キンカンでマーマレード状に作りお湯で薄めてどうぞ。生姜を入れ花粉アレルギーに。そのままパンに塗っても。
このレシピの生い立ち
風邪のあといつまでも喉が痛かったので製作。アメ炊きはせっかくの体にいい成分がすべて無くなってしまうので、なくならないつくりかたを。 そして長期保存対応や好みで砂糖を増やす(1.5kg)も在ります。職場に配るのに今回は大量製造しました

咳や喉の痛みに金柑キンカンでマーマレード状に作りお湯で薄めてどうぞ。生姜を入れ花粉アレルギーに。そのままパンに塗っても。
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風邪のあといつまでも喉が痛かったので製作。アメ炊きはせっかくの体にいい成分がすべて無くなってしまうので、なくならないつくりかたを。 そして長期保存対応や好みで砂糖を増やす(1.5kg)も在ります。職場に配るのに今回は大量製造しました

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材料

濃縮3Lくらい
  • 金柑キンカン 3kg
  • 砂糖 1kg
  • 水 1.5L
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作り方

  1. 1

    家の木から収穫なので粒揃ってませんが まずは洗ってへたをとります。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方1写真
  2. 2

    ちなみにこの時点で30cm寸胴 ほぼいっぱいですが、皮だけにするとほぼ半分になります。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方2写真
  3. 3

    半分に割り、スプーンなどで実?を取り除きます。皮しか使わないんですが、実はビンにつめて手荒れの薬にでもどうぞ。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方3写真
  4. 4

    皮を千切りにすると汁が澄んだ色になり綺麗な仕上がり。少し白濁しますが面倒なら粗めにミキサーでも仕上がります

  5. 5

    皮だけミキサーかけての状態。容積で半分 重量で2/3くらいになりました。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方5写真
  6. 6

    砂糖 上砂糖でもいいんですが、今回はお腹に優しくテンサイ糖と三温糖をMIXしました。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方6写真
  7. 7

    あとは水をいれ 弱火で2時間程。
     必ずふたをしてください。そうしないと成分が全部飛びます(この成分が大事です)

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方7写真
  8. 8

    冷えたらビンかに移し変え冷蔵庫へ。私は漏斗でペットボトルに詰めました。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方8写真
  9. 9

    白いものは食品用殺菌アルコールスプレーで煮沸のビンは必要なくなり重宝してます。

  10. 10

    今回は甘さ控えめで4~5倍のお湯で薄めてどうぞ。下ろし生姜を小さじ足して免疫機能を高め花粉アレルギーにも。

    • 喉にいい金柑茶(マーマレードティー)作り方10写真

コツ・ポイント

コツは、絶対沸騰させない。弱火でふたをして成分を蒸発させないように心がけましょう。 煮詰めませんので水分量も変わりません。 飲むと喉がすぅ~っとしてたら成功かな? パンに塗って食べても美味しいよ。

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田中鍼灸
田中鍼灸 @cook_40099874
2017/03/12 12:33に公開
職業鍼灸師 医食同源 美味しいものほど体に悪い じゃ無く、美味しくて体に良く季節によっての滋養になる食べ物を紹介できたらなと。
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このレシピのキーワード

金柑 きんかん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19341283
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