田中鍼灸

はっさく • 砂糖 • 製菓用チョコレート • ココアパウダー

ひき肉 • 玉ねぎみじん切り • グリーンカレーペースト • 昆布だし • ニンニク • トマト • 日本酒 • ナツメグ • しょうが • 人参

スパム缶 • ご飯 • 高菜 • バター • コショウ • マヨネーズ

スパム缶 • のり • ご飯 • バター • 胡椒 • 梅昆布茶

ブラックチョコ • オートミール • ポン菓子 • ミルクパウダー

チョコレート • オートミール • シリアル • ミルクパウダー

ご飯 • 卵 • 砂糖 • 粉末ミルク • バターORマーガリン

海藻ミックス • ツナ缶 • ポン酢 • 刻みにんにく • 七味唐辛子

枝豆 • じゃがいも • 砂糖 • 餅

キャベツ • 玉ねぎ • きゅうり • ニンジン • バジル • 粉末昆布だし • 粉末カツオだし • オリーブオイル • りんご酢

チョコレート • 夏ミカン • 砂糖 • 水

さつまいも • ジャガイモ

うどん玉 • 大根おろし • 卵 • 人参いちょう切り • 葉物みじん切り • うどんだし • 水溶き片栗粉 • おろししょうが

ジャガイモ • ごま油 • 粉末かつおだし

塩ラーメン • 大根おろし

うどん玉 • 生卵 • キムチ • そばつゆ

鶏ミンチ • 長ネギ • 長ネギ • 人参 • しょうが • 鰹だし • 昆布茶 • しょうゆ • 酒 • 塩 • 片栗粉水

玉ねぎ • 人参 • ツナ缶 • ご飯 • ケチャップ • 黒こしょう • 粉末コンソメ • にんにくすりおろし

フライドチキン • 玉ねぎ • キャベツ • にんにくスライス • おろし生姜 • ポン酢

厚揚げ豆腐 • 薄切りハム • 白髪ねぎ • おろし生姜 • 麺つゆ