離乳食完了期☆ピーマンとパプリカの炒飯

離乳食完了期☆ピーマンとパプリカの炒飯-レシピのメイン写真

離乳食完了期☆ピーマンとパプリカの炒飯

あねさん女房さ〜や @cook_40104608

ピーマンの苦味とパプリカの甘みがほどよいバランスのチャーハンです。
このレシピの生い立ち
息子のランチに混ぜご飯系をよく作るので、いろいろアレンジを考えてます☆

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あねさん女房さ〜や @cook_40104608

ピーマンの苦味とパプリカの甘みがほどよいバランスのチャーハンです。
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息子のランチに混ぜご飯系をよく作るので、いろいろアレンジを考えてます☆

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材料

1回分

合い挽き肉 15g
茹でたピーマン 10g
茹でたパプリカ 10g
茹でた玉ねぎ 20g
塩少々
サラダ油少々
ご飯or軟飯 80〜90g

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作り方

1

茹でた野菜は月齢に応じたサイズにみじん切りにしておく。
2

フライパンにサラダ油少々をひいて野菜を炒め、塩少々で味付けをする。
3

肉も入れて、肉にしっかり火が通るまで炒める。
4

ご飯を入れて、具とご飯をよく混ぜたら出来上がり☆

コツ・ポイント

お子様の歯の生え具合によって、パプリカやピーマンの皮は剥いてあげてください。

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あねさん女房さ〜や @cook_40104608

2017/03/12 12:33に公開

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