イカの切れ目に明太子ソースが絡んで美味しいよ♬このレシピの生い立ち冷凍庫を占領しているイカちゃんの消費に
イカは格子状に切れ目を入れて１口大に切り、茹でて冷ましておく
明太子の中身を出し、オリーブオイルと混ぜる
イカが冷めたら２のソースと和える
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