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覚)八宝菜風の四宝菜
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覚)八宝菜風の四宝菜-レシピのメイン写真

覚)八宝菜風の四宝菜

おるかるさん
おるかるさん @cook_40234646

食材はある物何でも多分可。

味が濃い目なのでご飯が進む。
丼にしても旨い。
このレシピの生い立ち
貧乏生活でもお腹いっぱいお米を食べたい(T-T)
w
ウズラの卵も入れれたら豪華版(笑)

食材はある物何でも多分可。

味が濃い目なのでご飯が進む。
丼にしても旨い。
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貧乏生活でもお腹いっぱいお米を食べたい(T-T)
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ウズラの卵も入れれたら豪華版(笑)

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おるかるさん
おるかるさん @cook_40234646

食材はある物何でも多分可。

味が濃い目なのでご飯が進む。
丼にしても旨い。
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ウズラの卵も入れれたら豪華版(笑)

食材はある物何でも多分可。

味が濃い目なのでご飯が進む。
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材料

4人位
  • 白菜 約10枚
  • 豚バラ肉 約250g
  • むきえび(冷凍) 適当
  • シーフード豆腐 5個位
  • しょうが 1片
  • <合わせ調味料>
  • 醤油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • チキンスープの素 1キューブ
  • 水 350cc
  • 塩胡椒 適量
  • 水溶き片栗粉 片栗粉・水 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜を洗って適当な大きさに切る。

    豚バラ肉も食べやすい大きさに切っておく。

    むきえびは解凍して水気を切っておく。

  2. 2

    シーフード豆腐は薄切りにしておく。

    ※シーフード豆腐は、魚のすり身の豆腐です(かまぼこ的な感じの味)

  3. 3

    しょうがはみじん切りかすりおろしておく。

    ※みじん切りの方がしょうが感が味わえて美味しい。

    調味料は合わせておく。

  4. 4

    熱したフライパンにゴマ油を適量入れ、しょうが、豚バラをさっと炒める。

  5. 5

    豚バラ肉の色が変わって来たら、むきえび、シーフード豆腐を入れて炒める。

  6. 6

    むきえびに火が通ったら白菜を投入。

    塩胡椒をして混ぜ合わせながら炒める。

  7. 7

    白菜に火が通ったら、合わせ調味料を入れて混ぜながら炒め煮る。

    味が馴染んだ感じになったら一旦火を止める。

  8. 8

    水溶き片栗粉を全体に行き渡る様に回し入れて軽く混ぜる。

    再び火をつけ、とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

炒めて合わせるだけ。

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おるかるさん
おるかるさん @cook_40234646
2015/11/29 15:32に公開
肉はすぐに痛み、野菜は手に入る種類が少ない上に極端に小さいか大き過ぎるか。食材の質が非常に悪い癖にHigh Price。調味料もHigh Price。そんな中で、いかに美味しく尚且つ、野菜を食べるかのみを追求中デス(;´∀`)野菜大事。
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このレシピのキーワード

八宝菜 白菜 シーフード 剥きエビ 酒 豚バラ肉 豆腐 しょうが

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