マヨ不使用☆さつまいものサラダ

しょこやま
しょこやま @cook_40046147

スイートなおやつ感覚のサラダです
このレシピの生い立ち
さつまいもサラダをヘルシーに作りました。

マヨ不使用☆さつまいものサラダ

スイートなおやつ感覚のサラダです
このレシピの生い立ち
さつまいもサラダをヘルシーに作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. さつまいも 1/2本(約100g)
  2. 〇プレーンヨーグルト 大1
  3. 〇すりごま 大1
  4. 〇はちみつ 小1/2〜1
  5. 〇塩 小1/4弱

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm角に切り、塩茹でします。(電子レンジを使用してもOK)

  2. 2

    ボウルに〇の材料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    茹で上がったさつまいもと【2】を和えて出来上がり

コツ・ポイント

さつまいもは柔らかく茹ですぎると混ぜるときにぐちゃぐちゃに潰れてしまいます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
しょこやま
しょこやま @cook_40046147
に公開
夫、3歳の娘の3人家族のママです。家族のためにおいしいご飯を作ろうと日々修行中☆
もっと読む

似たレシピ