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カレイの揚げ煮 みぞれ仕立て
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カレイの揚げ煮 みぞれ仕立て-レシピのメイン写真

カレイの揚げ煮 みぞれ仕立て

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

大根おろしのみぞれと一緒に食べる、さっぱりとしたレシピです。
このレシピの生い立ち
釧路市水産業対策協議会からのレシピです。
他のお魚レシピもぜひご覧ください。
▼釧路市水産業対策協議会HP
http://www.suisan-kushiro.jp/home/03sakana/03-02/03-02-1.html

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カレイの揚げ煮 みぞれ仕立て

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材料

4人分
  • カレイ 4切
  • あさつき 少々
  • 大根 大10㎝
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
  • 煮汁
  • 水 400ml
  • 醤油 大さじ3と1/2
  • みりん 大さじ3と1/2
  • 酒 大さじ3
  • 顆粒だし 少々
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作り方

  1. 1

    カレイに片栗粉をまぶし、揚げ油を180度に熱してからりと揚げる。

  2. 2

    大根は、おろして水気を切る。

  3. 3

    鍋に煮汁を合わせ入れ、煮立たせる。

  4. 4

    3に1のカレイを加え、もう一度煮立ったら火を止める。

  5. 5

    鍋からカレイを取り出し、器に盛り付ける。

  6. 6

    残りの煮汁に、2の大根おろしを入れからめる。

  7. 7

    5のカレイの上に6の煮汁をかけ、小口切りにしたあさつきをのせる。

コツ・ポイント

アサバガレイ、クロガレイ、ババガレイなどのカレイが適しています。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2019/03/01 00:32に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 片栗粉 あさつき 酒 カレイ

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