レンジで７分♪鶏唐揚げ
料理家ナース・kie @kitchenstudiokie
食べたい時にすぐできる！ヘルシーでジューシーな唐揚げに家族も大満足。冷めても美味しくて、お弁当にも便利！
このレシピの生い立ち
レンジで試して、ジューシーな唐揚げができました。
レンジで７分♪鶏唐揚げ
食べたい時にすぐできる！ヘルシーでジューシーな唐揚げに家族も大満足。冷めても美味しくて、お弁当にも便利！
このレシピの生い立ち
レンジで試して、ジューシーな唐揚げができました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は８等分に切り、醤油、キムチの素をよく揉みこむ。１０分ぐらい漬けるとなお良いです。
- 2
１の汁が出ていたら、よく水気を切って黒ゴマ、小麦粉をまぶして耐熱皿の縁に円を描くように並べる。皮目は上に！
- 3
ごま油を上からかけると風味がアップ（なくても可）
蓋なしで500Wレンジで７分。 - 4
しばらく置くと中までジューシーに熱が通ります。
写真は付け合わせにキュウリを合わせました。 - 5
同じように、紅茶のティーバックで簡単に紅茶ハーブ唐揚げができます。
良い香りですよ♪
ID：19344239 -
- 6
P74に掲載されました。
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コツ・ポイント
肉を加熱する時は、お皿の縁（外側）に置いてください。
つくれぽ
✿おもてなし料理教室「Kitchen studio Kie 」主催（旧：クックパッド料理教室 屏風浦教室）✿現役看護師・栄養士・野菜ソムリエ「料理家ナース」として活動中。皆様からのれぽ3000越えました～感謝です♡当教室サイト https://www.studio-kie.jp/▶YouTube（ゆるい感じの簡単レシピ）https://youtube.com/@kitchenstudiokie
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