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アマニオイル☆簡単☆おいしさ抜群豆腐ダレ
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アマニオイル☆簡単☆おいしさ抜群豆腐ダレ-レシピのメイン写真

アマニオイル☆簡単☆おいしさ抜群豆腐ダレ

michiko’s♪
michiko’s♪ @cook_40099846

コレステロール悪玉の数値、脂質数値の高い人に是非お勧め♫とにかくおいしいよ〜♪簡単☆いいこと尽くめ♪
このレシピの生い立ち
必須脂肪酸であるαーリノレン酸を異常に含むと言われているアマニオイル。コレステロール値の上昇を抑制し動脈硬化の予防や血液の改善、免疫力の向上等に効果があると知り数値を下げるための一品として作りました。アトビー皮膚炎や花粉症のにも効果的とか♫

コレステロール悪玉の数値、脂質数値の高い人に是非お勧め♫とにかくおいしいよ〜♪簡単☆いいこと尽くめ♪
このレシピの生い立ち
必須脂肪酸であるαーリノレン酸を異常に含むと言われているアマニオイル。コレステロール値の上昇を抑制し動脈硬化の予防や血液の改善、免疫力の向上等に効果があると知り数値を下げるための一品として作りました。アトビー皮膚炎や花粉症のにも効果的とか♫

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アマニオイル☆簡単☆おいしさ抜群豆腐ダレ

michiko’s♪
michiko’s♪ @cook_40099846

コレステロール悪玉の数値、脂質数値の高い人に是非お勧め♫とにかくおいしいよ〜♪簡単☆いいこと尽くめ♪
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必須脂肪酸であるαーリノレン酸を異常に含むと言われているアマニオイル。コレステロール値の上昇を抑制し動脈硬化の予防や血液の改善、免疫力の向上等に効果があると知り数値を下げるための一品として作りました。アトビー皮膚炎や花粉症のにも効果的とか♫

コレステロール悪玉の数値、脂質数値の高い人に是非お勧め♫とにかくおいしいよ〜♪簡単☆いいこと尽くめ♪
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必須脂肪酸であるαーリノレン酸を異常に含むと言われているアマニオイル。コレステロール値の上昇を抑制し動脈硬化の予防や血液の改善、免疫力の向上等に効果があると知り数値を下げるための一品として作りました。アトビー皮膚炎や花粉症のにも効果的とか♫

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材料

2人分
  • 豆腐 2個
  • ねぎ 5cm程
  • 生姜すりおろし 1かけ又は2cc位
  • 醤油 大さじ2
  • アマニオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    器に醤油、,刻んだねぎ、生姜、アマニオイル を入れて混ぜる。

    • アマニオイル☆簡単☆おいしさ抜群豆腐ダレ作り方1写真
  2. 2

    器にのせた豆腐にかければ出来上がり♫

    • アマニオイル☆簡単☆おいしさ抜群豆腐ダレ作り方2写真

コツ・ポイント

・醤油ダレは食べる時に自分出かけるのが良いので食卓に出す器に入れて作るのが良い。

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michiko’s♪
michiko’s♪ @cook_40099846
2015/12/01 16:28に公開
食べることが大好きなので、お菓子からおかずまで何でも手作りします。安い材料で手軽に作れ、人様から美味しいと言われる料理を紹介します。ニジマスは自分で釣ったもの
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このレシピのキーワード

ねぎ 豆腐

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