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超簡単ナスボート☆
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超簡単ナスボート☆-レシピのメイン写真

超簡単ナスボート☆

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

茄子と合い挽き+コンソメスープがなかなか合います!
子供が茄子のボートだと言ってからのネーミングです(≧∇≦*)

このレシピの生い立ち
ナスをただ煮るのも揚げ浸しも飽きコンソメスープに浮かせてみたとこ好評だったので(^^)

茄子と合い挽き+コンソメスープがなかなか合います!
子供が茄子のボートだと言ってからのネーミングです(≧∇≦*)

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ナスをただ煮るのも揚げ浸しも飽きコンソメスープに浮かせてみたとこ好評だったので(^^)

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茄子と合い挽き+コンソメスープがなかなか合います!
子供が茄子のボートだと言ってからのネーミングです(≧∇≦*)

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ナスをただ煮るのも揚げ浸しも飽きコンソメスープに浮かせてみたとこ好評だったので(^^)

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材料

3〜4人分
  • ナス 5本(ひと袋くらい)
  • 合い挽きミンチ 1パック
  • パン粉 適量
  • 牛乳 適量
  • 塩コショウ 適量
  • コンソメ固形 2個
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作り方

  1. 1

    ナスは水にしばらく漬けてアク抜きしておく少し実を残しながらスプーンでくり片栗粉をまぶしておく。

    • 超簡単ナスボート☆作り方1写真
  2. 2

    くり抜いた中身はミンチと牛乳にしたしておいたパン粉と塩コショウを加え手で実をちぎりながら混ぜ合わす。

    • 超簡単ナスボート☆作り方2写真
  3. 3

    お肉の方から焼き始め両目をこんがり焼き別鍋にコンソメスープを作り
    お皿に盛り付け出来上がり(≧∇≦*)

    • 超簡単ナスボート☆作り方3写真
  4. 4

    刻んだ人参やみじん切り玉ねぎを加えてひと手間加えてもOKです(^^)こちらのレシピも簡単ですID19527288

    • 超簡単ナスボート☆作り方4写真

コツ・ポイント

ナスを焼く時には必ずお肉側から焼いて下さい。
子供さん向けには仕上げにケチャップをかけても美味しいですよ!

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2017/04/27 09:51に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡
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このレシピのキーワード

なす 牛乳 合い挽き

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