牛ミンチのしぐれ煮

釣りキチ旦那の嫁
釣りキチ旦那の嫁 @cook_40071565

すごく簡単で低カロリー。ご飯も進みます。牛ミンチはハンバーグ作りの前に少しだけ取り置きしておくだけで作れます。
このレシピの生い立ち
ハンバーグの時の牛ミンチを少しだけお取り置きし、もう一品作りました。

牛ミンチのしぐれ煮

すごく簡単で低カロリー。ご飯も進みます。牛ミンチはハンバーグ作りの前に少しだけ取り置きしておくだけで作れます。
このレシピの生い立ち
ハンバーグの時の牛ミンチを少しだけお取り置きし、もう一品作りました。

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材料

2人分
  1. 牛ミンチ 40g
  2. 糸こんにゃく 160g
  3. 生姜 3~5g
  4. 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 三温糖 大さじ1
  7. 七味とうがらし 少々

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは湯通しして臭みを取り適当な大きさに切る。生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    なべにすべての材料を入れ、弱火で炊きます。途中何度がかき混ぜ、水分が少なくなって糸こんにゃくに味が染みたら出来上がり。

  3. 3

    お皿に盛り、好みで七味とうがらしをふりかけます。

コツ・ポイント

生姜は絶対外せません。

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釣りキチ旦那の嫁
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釣りが大好きな旦那と二人暮らし。食べることが大好きな釣りキチ旦那のためにせっせと料理を作ります。 よかったらブログも覗いてみて下さい http://ameblo.jp/h-monsutera-a/
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