低カロでヘルシー簡単ダイエット朝食
uchitekko @cook_40235111
プレーンヨーグルトに砂糖なしでとっても甘いですよ
このレシピの生い立ち
買いたての緑まじりのバナナでどうしても甘みを出したくてやってみました。
低カロでヘルシー簡単ダイエット朝食
プレーンヨーグルトに砂糖なしでとっても甘いですよ
このレシピの生い立ち
買いたての緑まじりのバナナでどうしても甘みを出したくてやってみました。
作り方
- 1
食べたい分までバナナの皮をむき皮の上で縦に３つに切り次に横に食べやすいサイズに切っていく。
- 2
耐熱皿に入れて600W30秒レンチン！
- 3
上からヨーグルトをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
皮が茶色くなってない新鮮なバナナがいいです。あっためても歯ごたえが残り少量でも満腹感が出ますよ。
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