アサリの缶詰とコーンを使ってクラムチャウダー風スープを作りました。

アサリも美味しいけど、ベビーホタテも負けてない！

あさりと野菜の旨味がミルクスープにしっかり溶け出した白菜たっぷりのクラムチャウダーです！あさりは貧血対策にオススメです

豆乳とあさりで鉄分がたっぷりとれそうなクラムチャウダー。あさりの旨味がスープに溶け出して美味しいです。あっさりめのお味。

野菜を消費

あさりと家にある残り野菜で栄養満点スープに。

あさりの水煮缶にはミネラルがたっぷり含まれています。その中でも鉄分が豊富です。鉄分は貧血のイメージがありますが、免疫力にも密接に関わっています。風邪のひきやすい今の時期にオススメの栄養満点スープです！

あさりは、クラムチャウダー以外に、ぬた、佃煮、パスタ、炒め物に使っても美味しい♪あさりは、瞼・顔・四肢・全身のむくみ・子宮筋腫・卵巣嚢腫・がんなどの塊をやわらかくして、取り除きます♪あさり性味：甘・鹹・冷・無毒効能：清熱・化痰適応症：清熱・解煩・止渇・清熱利湿・利小便・化痰・軟堅#あさり　#あさり簡単　#クラムチャウダー　#クラムチャウダー簡単#あさりスープ　#あさりスープ簡単　#あさりシチュー　#あさりシチュー簡単　#豆乳　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

味は濃い目。スープだけでおなか一杯の具だくさん♪残りはグラタンにしてもＯＫ！

冷凍シーフードミックスと余りものの野菜で簡単★ぽかぽか温まるクラムチャウダーです。でもアサリが少ないから”クラムチャウダー風”ということで(A´･ω･)

お鍋ひとつで出来るパスタです。あさりと野菜の旨みがパスタに絡みます。

カブを入れたさっぱりめのスープです♪シユールーを利用したので簡単です。