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海老とブロッコリーのヘルシーグラタン
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海老とブロッコリーのヘルシーグラタン-レシピのメイン写真

海老とブロッコリーのヘルシーグラタン

Y’s
Y’s @ys_recipe

長芋と牛乳のホワイトソースで作ったヘルシーグラタン。さっぱりしているので、小さなお子様や、お年寄りにもオススメ☆

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長芋ホワイトソースを使ったグラタンです☆

長芋と牛乳のホワイトソースで作ったヘルシーグラタン。さっぱりしているので、小さなお子様や、お年寄りにもオススメ☆

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Y’s
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長芋と牛乳のホワイトソースで作ったヘルシーグラタン。さっぱりしているので、小さなお子様や、お年寄りにもオススメ☆

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長芋ホワイトソースを使ったグラタンです☆

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材料

1人分
  • 海老 4尾
  • ブロッコリー 4房
  • バター不使用の長芋ホワイトソース(レシピID : 19245586 ) 100g
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    適当な大きさに切って茹でたブロッコリーと、殻を剥いた海老を耐熱皿に盛る。

  2. 2

    ホワイトソース、チーズの順にかけ、オーブントースターで8~10分程度、チーズがとろけてこんがりとした焼目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

バター不使用の長芋ホワイトソースでへルシーなグラタンが簡単にできます。

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Y’s
Y’s @ys_recipe
2013/12/27 02:56に公開
【インスタ】https://www.instagram.com/ys_recipe/【ブログ】http://ys-recipe.blog.jp/
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このレシピのキーワード

グラタン エビ ブロッコリー ホワイトソース チーズ 山芋

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