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にんチーぱん
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にんチーぱん-レシピのメイン写真

にんチーぱん

おいしい十和田
おいしい十和田 @cook_40086772

にんじん嫌いな人でもおいしく食べられる!
老若男女、どの世代でも気軽に作って食べられるおやつです。
このレシピの生い立ち
第4回米粉料理コンクール菓子部門準グランプリ作品です。http://www.city.towada.lg.jp/docs/2013120900011/

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おいしい十和田
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材料

2人分
  • にんじん 50g
  • 米粉 30g
  • 粉チーズ 大さじ3
  • メイプルシロップ 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 3個
  • 砂糖 35g
  • 塩 ひとつまみ
  • 油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    蒸し器に水を入れ、火にかけておく。型にクッキングシートをしいておく。卵は卵白と卵黄に分け、それぞれボウルに入れる。

  2. 2

    卵黄のボウルに砂糖2/3量、卵白のボウルに砂糖1/3量(2回に分けて入れる)を加えて
    泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    にんじんを油でいため、そこにメイプルシロップを加える。

  4. 4

    卵黄のボウルにメレンゲを1/3量と③とチーズを加え混ぜる。残りのメレンゲを加え、ゴムベラで泡をけさないように混ぜる。

  5. 5

    ④のボウルにふるった米粉とベーキングパウダーを加えて、ゴムベラで全体を混ぜる。

  6. 6

    ⑤の生地を型に流し入れ、蒸気の上から蒸し器に入れ13~15分蒸す。

  7. 7

    蒸し上がったら、型から出して粗熱をとる。

コツ・ポイント

※②で、卵黄はもったりと白っぽくなるまで、卵白はメレンゲ状になり、角がたつまで撹拌する。
※⑤粉っぽさがなくなるまで混ぜるが、混ぜすぎると膨らまなくなるので注意。

★炒めてメイプルシロップを加えたことで、にんじんのくさみが消えます!

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おいしい十和田
おいしい十和田 @cook_40086772
2014/10/15 02:57に公開
青森県十和田市で、地元のおいしいものを紹介しています。お野菜をはじめ、新鮮でおいしいものがたくさんあるので、皆さんに知ってもらえればうれしいです♪
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このレシピのキーワード

パン 米粉 にんじん 卵 メープルシロップ

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