ブレンダーで（＾＾）お腹すっきりジュース
フェンディママ @cook_40062701
毎日飲みたいクセになるジュース
このレシピの生い立ち
便秘がちの為、なるべく毎日安い材料で続けられる物をと考え飲むようになりました。お陰様で良好です。ブレンダーは、洗う部分が少なくジュースを作る際にはとっても便利です。調理には、欠かせないアイテムではないでしょうか。♪
ブレンダーで（＾＾）お腹すっきりジュース
毎日飲みたいクセになるジュース
このレシピの生い立ち
便秘がちの為、なるべく毎日安い材料で続けられる物をと考え飲むようになりました。お陰様で良好です。ブレンダーは、洗う部分が少なくジュースを作る際にはとっても便利です。調理には、欠かせないアイテムではないでしょうか。♪
作り方
- 1
牛乳、ヨーグルト、全ての材料を入れ
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- 2
ブレンダーで混ぜる（飲み易くなるまでプルーンを砕く）
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- 3
コーンフレークやオオバコ粉を多めにすると腹持ちがよい。
-
- 4
使用したアサイーと腹美人（オオバコ粉）腹美人♪オーケーストアで安かったです。アサイーは、コスコ。
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コツ・ポイント
コーンフレークやオオバコ粉を多めに使うとお腹のもちがいいので朝やお昼に作って飲んでいます。便秘がちの方におすすめですが、プルーンは量を調節しながらご自分にあった量を使用して下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19352898
