簡単☆サバ缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え
kaana57 @kanakosato
茹でた豆苗に、サバ缶と調味料を和えるだけ☆
サバ缶の煮汁も活用して味付けも簡単♪
忙しい日のあと一品！やおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
家にあったサバ缶で、簡単調理してみました☆
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗は根元を切って長さを2等分し、ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで3分加熱する。（600W）
- 2
ラップをはずし、あら熱をとって水分をきり、ペーパータオルをはずす。
- 3
水気をきった豆苗に、さば缶（味付）、☆を和える。
- 4
※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
どうもありがとうございます。→ - 5
http://www.recipe-blog.jp/antenna/110295
- 6
https://www.recipe-blog.jp/antenna/114911
- 7
『保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず300品』
GAKKEN HIT MOOK
に掲載していただきました♪ -
コツ・ポイント
＊サバ缶は味噌煮や醤油煮などバリエーションを変えて楽しめます♪
＊豆苗の水気をしっかりきります。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ほうれん草とサバ缶のめんつゆマヨごま和え ほうれん草とサバ缶のめんつゆマヨごま和え
サバ缶入りほうれん草のごま和えです♪アクが強いほうれん草をマヨネーズと麺つゆがまろやかな和風の味つけに仕上げてくれます☆
-
-
-
-
-
白だしで簡単☆豆苗ごま和え♪お弁当にも◎ 白だしで簡単☆豆苗ごま和え♪お弁当にも◎
白だしで味付けし、さっぱり上品☆ごま風味で食欲そそります。忙しい日の副菜や、お弁当、おつまみにも好評です。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19355781
