鯖缶酢味噌蜂蜜胡麻和え

aikou123
aikou123 @cook_40279869

鯖缶の独特な臭みが消えます!

このレシピの生い立ち
鯖缶カレー
鯖缶味噌汁
鯖缶卵焼きレパートリーの中
美味しく食べれる方法を頼んだ

鯖缶酢味噌蜂蜜胡麻和え

鯖缶の独特な臭みが消えます!

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材料

1人前
  1. 鯖缶 一缶
  2. きゅうり 二分の一
  3. 唐辛子 目分量
  4. 胡麻 目分量
  5. 目分量
  6. 味噌 目分量
  7. 蜂蜜 目分量

作り方

  1. 1

    鯖缶の鯖をほぐす

  2. 2

    きゅうりを輪切り塩もみ

  3. 3

    あとは合わせる

コツ・ポイント

パートナーが
余すことなく鯖缶のオイルも使い切り
シャバシャバしておりますが
美容と中性脂肪を下げるには
一番に美味しく食べれる酢のパワー♂♂♂

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