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いりこの美味しい佃煮
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いりこの美味しい佃煮-レシピのメイン写真

いりこの美味しい佃煮

キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430

身体にいいもので作る栄養満点レシピ☆
おやつに、おつまみに、止まらない美味しさ♡
分量を改良しました。
このレシピの生い立ち
頂き物が美味しかったので自分流に作ってます。子どもからおじいちゃんおばあちゃんまで、どの世代にもウケが良かったのでレシピ化しました。

身体にいいもので作る栄養満点レシピ☆
おやつに、おつまみに、止まらない美味しさ♡
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いりこの美味しい佃煮

キョロママkitchen
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身体にいいもので作る栄養満点レシピ☆
おやつに、おつまみに、止まらない美味しさ♡
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材料

  • いりこ(食べるいりこ) 100g
  • 白ごま 50g
  • スライスアーモンド 1袋(35〜40g)
  • ★てんさい糖 35g
  • ★しょうゆ 30cc
  • ★オリーブオイル 30cc
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作り方

  1. 1

    いりこを耐熱ボウルに入れてレンジで加熱(500Wで2分、ラップ無し)
    サッと混ぜてもう一度繰り返す。

    • いりこの美味しい佃煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンでごまを煎る。

    • いりこの美味しい佃煮作り方2写真
  3. 3

    ごまを取り出し、スライスアーモンドも少し色が付くくらいまで煎る。

    • いりこの美味しい佃煮作り方3写真
  4. 4

    大きめのフライパンか鍋に★を全て入れて沸騰させる。

    • いりこの美味しい佃煮作り方4写真
  5. 5

    いりこ、ごま、スライスアーモンドも入れてよく混ぜる。
    冷めたらタッパーに入れて冷蔵庫保存。

    • いりこの美味しい佃煮作り方5写真

コツ・ポイント

材料を揃えたら15分くらいで出来上がり!簡単なのでコツとか特にありません。
スライスアーモンドはメーカーによって量が違いますので前後して構いません。
冷めたら固まりますが、お箸で簡単にほぐれます。

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キョロママkitchen
キョロママkitchen @cook_40150430
2019/01/01 13:32に公開
こんにちは♪長崎に住んでいます、キョロママです。料理上手だった母にもっと習っておけばよかった・・という想いがあり、娘のために「母の味」を記録として残しておこう、と考えレシピ化しています。また、旬のお野菜や発酵調味料を使った簡単腸活レシピ、麹調味料作りもお伝えするオンライン料理教室「キョロママkitchen」もやっています。どうぞよろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

佃煮 アーモンド 煮干

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