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ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼
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ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼-レシピのメイン写真

ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ハム・アボカド・トマトに梅・わさび・醤油・塩昆布を合わせた簡単な丼です。ひとりランチ等にどうぞ。
このレシピの生い立ち
ハム・トマト・アボカドに梅・わさび・塩昆布等を合わせた丼を作りました。火を使いたくない日のひとりランチに。

ハム・アボカド・トマトに梅・わさび・醤油・塩昆布を合わせた簡単な丼です。ひとりランチ等にどうぞ。
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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

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材料

2人分
  • 炊きたてご飯 茶碗軽く2膳分
  • アボカド 1個
  •  レモン汁 小さじ1
  • ロースハム 2~3枚
  • ミニトマト 4~5個
  • 枝豆(冷凍) 20粒程度
  • 梅干し 適量
  • 鰹節 2つまみ~
  • 醤油 適量
  • わさび お好み量
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • 胡桃 2~3粒程度
  • マヨネーズ 適量
  • 塩昆布 4~5ふり
  • 大葉 2枚程度
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは食べやすい大きさに切ってレモン汁を絡める。ハムは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    梅干しは種を外して叩く(練り梅可)。

    *梅干しは商品により味が異なるので味を確認しておく。

  3. 3

    枝豆は解凍してさやから外す。

  4. 4

    ボウルに1を入れ、梅、鰹節、醤油、わさび、オリーブオイルを加えて混ぜる。
    梅・醤油は少量ずつ加えると失敗がありません。

    • ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼作り方4写真
  5. 5

    全体を混ぜてお好み味に調える。
    *わさびの量はお好みでどうぞ。

    • ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼作り方5写真
  6. 6

    丼にご飯を盛り、4を乗せてトマトを散らす。

    • ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼作り方6写真
  7. 7

    枝豆と大きく砕いた胡桃を散らす。

    • ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼作り方7写真
  8. 8

    マヨネーズを絞り、塩昆布をふる。

    • ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼作り方8写真
  9. 9

    手でちぎった大葉を散らしてお好みで粉チーズをふって完成です。

    • ハム・アボカド・トマトの塩昆布梅わさび丼作り方9写真
  10. 10

    全体を混ぜてお召し上がりください。又はご飯と少しずつなじませてお召し上がりいただいても美味しいです。

コツ・ポイント

お好みでウズラの卵や鶏卵を合わせていただいても美味しいです(その場合醤油や梅、塩昆布の量を増やしてください)。
胡桃は胡麻でも結構です。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
2012/08/30 18:54に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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このレシピのキーワード

丼 大葉 枝豆 アボカド 塩こんぶ ミニトマト ハム かつお節 くるみ 梅ぼし ご飯 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19356941
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