鶏肉を小さく切り、☆につけとく。玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにしオリーブオイルで炒める。火が通ったら鶏肉も炒める。

そこへ、ご飯を入れ＊で味を整える。

最後に卵に牛乳を混ぜ好きな加減に焼いて、のせて出来上がり♥︎