かぼちゃサラダ

りんたろうちゃん
りんたろうちゃん @cook_40187704

暑い夏にサッパリと食べたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを丸ごと買っていろいろな料理に使ってみようと考えて作りました。

かぼちゃサラダ

暑い夏にサッパリと食べたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを丸ごと買っていろいろな料理に使ってみようと考えて作りました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 2個
  3. きゅうり 2本
  4. チーズ(ピザ用) 少々
  5. 大徳寺納豆(お好みで) 少々
  6. マヨネーズ 大さじ5
  7. 塩、胡椒 少々
  8. ミニトマト(飾り) 2~3個
  9. 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃを細かく切り、電子レンジで5~6分チンする。

  2. 2

    きゅうりを切り、塩をふって軽くしぼる。

  3. 3

    ゆでたまごを作り、スプーンで細かくしておく。

  4. 4

    大徳寺納豆はお好みで。チーズも用意しておく。

  5. 5

    全部をボールに入れて、マヨネーズ、塩、こしょう,
    酢を入れて混ぜる。簡単できあがり!

コツ・ポイント

かぼちゃというと煮物が多いですが、おいしくサッパリ食べられるように、酢を入れて作ってみました。大徳寺納豆を入れると、お味噌の風味が出てまた味わいが深まります。

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りんたろうちゃん
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免疫力高める食事を心がけて毎日クッキング!病気にならない生活を実践中の主婦です。塩麹、醤油麹を作って調味料から腸活です。
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