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キャベツと菜の花のツナ炒め
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キャベツと菜の花のツナ炒め-レシピのメイン写真

キャベツと菜の花のツナ炒め

結もん
結もん @cook_40112250

短時間で簡単にできちゃいます☆菜の花の苦みも気になりません!

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キャベツをたくさん頂いたので(>_<)

短時間で簡単にできちゃいます☆菜の花の苦みも気になりません!

このレシピの生い立ち
キャベツをたくさん頂いたので(>_<)

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キャベツと菜の花のツナ炒め

結もん
結もん @cook_40112250

短時間で簡単にできちゃいます☆菜の花の苦みも気になりません!

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キャベツをたくさん頂いたので(>_<)

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材料

3人分位
  • キャベツ 半分
  • 菜の花(硬い所は切って) 1束
  • ツナ(油は切らない) 1缶
  • にんにく チューブ5㎝位
  • 塩・こしょう 適量
  • お好みで鷹の爪 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キャベツ、菜の花をお好みの大きさに切る。

  2. 2

    熱したフライパンにツナとにんにくを入れて軽く炒め、キャベツと菜の花を入れてさらに炒める。

  3. 3

    ある程度火が通ったら、塩・こしょうで味付け。

  4. 4

    お好みで鷹の爪を入れる。

コツ・ポイント

シャキシャキした食感が残る程度に炒めるとgood☆
菜の花なしver レシピID:19257208
切った菜の花の茎で一品 レシピID:17958123

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結もん
結もん @cook_40112250
2017/04/17 14:07に公開
4児の母です。料理は短時間でがモットーです(^-^)v
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 菜の花 キャベツ にんにく トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19359164
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