おから入りドリンク☆

のひお
のひお @cook_40054565

乾燥おからを毎日取るために飲んでいます♪
このレシピの生い立ち
乾燥おから大好きなので毎日食べるために考えました。

おから入りドリンク☆

うさこママ★'s cooksnap of when they made おから入りドリンク☆.
マダムカフェ♡'s cooksnap of when they made おから入りドリンク☆.
あーこ姐's cooksnap of when they made おから入りドリンク☆.
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乾燥おからを毎日取るために飲んでいます♪
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材料

1人分
  1. 乾燥おから 大さじ1
  2. 牛乳(豆乳) 100ml〜150ml
  3. ヨーグルトまたは甘酒(米麹で作ったもの) 100ml〜150ml

作り方

  1. 1

    材料をスプーンで混ぜるだけ！簡単☆

  2. 2

コツ・ポイント

無糖のヨーグルトの場合はジャムなどで甘みを足すと飲みやすいです。
牛乳の代わりに野菜ジュースでも美味しいのでおすすめ♪
残ったおからがカピカピになるので飲んだら早めにコップを洗って下さいね。
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