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冬瓜とお豆腐の冷たい汁物
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冬瓜とお豆腐の冷たい汁物-レシピのメイン写真

冬瓜とお豆腐の冷たい汁物

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

夏の暑い日に、シンプルで美味しい知るものです。シンプルな味付けなので、美味しいお出汁で作って下さい
このレシピの生い立ち
夕飯のキーマカレーにあわせて、冷たい汁物を考えました

夏の暑い日に、シンプルで美味しい知るものです。シンプルな味付けなので、美味しいお出汁で作って下さい
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冬瓜とお豆腐の冷たい汁物

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

夏の暑い日に、シンプルで美味しい知るものです。シンプルな味付けなので、美味しいお出汁で作って下さい
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材料

1人分
  • 冬瓜 正味20g
  • 豆腐 50g
  • 生姜の絞り汁 少々
  • だし汁(冷たい状態) 180cc
  • 塩 ひとつまみ
  • 醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    冬瓜は皮を剥きワタと種を取り、2cm角程度の、薄切りにし、塩(少々)を降る

  2. 2

    ①の水気を捨て、おわんに入れ、調味料とだし汁、生姜の絞り汁を加え、混ぜ合わせる

  3. 3

    適当な大きさに、崩した豆腐を加えたら出来上がりです

  4. 4

    このお料理を含む今夜の献立をhttp://ameblo.jp/suika385/を掲載しています。

    • 冬瓜とお豆腐の冷たい汁物作り方4写真

コツ・ポイント

だし汁を沸かし、冬瓜を入れ、塩・醤油で調味し常温まで冷ましてから、冷蔵庫で冷やし、食べる直前にお豆腐を加えて頂いても良いです。冬は熱いままのバージョンでも楽しめます。シンプルですので是非、天然のお出汁で作ってね。鰹だしが一番のおすすめデス

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/08/24 12:02に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

とうがん 豆腐 しょうが

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