ノンフライ☆揚げない魚肉ソーセージフライ

愛うらら
愛うらら @cook_40049650

ノンフライだからヘルシー☆
ノンフライ第2弾は残ったものでできる、さらにお弁当のおかずにもよし♪
ついでに作れます!
このレシピの生い立ち
ノンフライコロッケを作ってるときに余った卵とパン粉があったので、ついでにお弁当のおかずに作りました。

ノンフライ☆揚げない魚肉ソーセージフライ

こずっぺ's cooksnap of when they made ノンフライ☆揚げない魚肉ソーセージフライ.
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愛うらら
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ノンフライ第2弾は残ったものでできる、さらにお弁当のおかずにもよし♪
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ノンフライコロッケを作ってるときに余った卵とパン粉があったので、ついでにお弁当のおかずに作りました。
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材料

魚肉ソーセージ1本分
  1. ニッスイ「おさかなのソーセージ」 1本
  2. ☆パン粉 一掴み程度
  3. ☆オリーブオイル 大さじ1
  4. 卵 1個

作り方

  1. 1

    パン粉をフライパンに入れたあと、オリーブオイルを入れ、炒ってきつね色にする。
    できたら冷ましておく。

  2. 2

    魚肉ソーセージをななめ切りにし、衣の卵とパン粉をつけ、クックパーを敷いたオーブントースターで10分焼けば出来上がり☆

コツ・ポイント

味付けしてないので、ソースなどのお好みの調味料でお召し上がりください☆
オーブントースターで焼くときはくっつくのでクックパーを使うのをオススメします。
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ダンナ様とチワワとトイプードルのミックス犬（♂）と暮らしています。専業主婦生活を満喫中なので、かなりのスロ～ペ～スで活動中です。(ﾉ･ω･)ﾉﾖﾛ★　ヾ(･ω･ヾ)ｼｸ★　　(σ･ω･)σﾈ★
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