プレ農家めし◆かぼちゃのガーリックソテー

無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113
かぼちゃと、青なすとミニトマトをガーリックソテーにしました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃだけでガーリックソテーにしようかと思いましたが、色が寂しいので。
プレ農家めし◆かぼちゃのガーリックソテー
かぼちゃと、青なすとミニトマトをガーリックソテーにしました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃだけでガーリックソテーにしようかと思いましたが、色が寂しいので。
作り方
- 1
かぼちゃはスライス・青なすもスライス、ミニトマトは半分に
- 2
フライパンにオイルを入れて、にんにくのみじん切りをいれ、青なすとかぼちゃを入れて中火でじっくりと火を通し塩胡椒で味付る
- 3
かぼちゃだけ取り出して、青なすに醤油少々をまわしかける。
- 4
フライパンにオイルを入れ、とまとを入れて塩をふる。
コツ・ポイント
かぼちゃと青なすは一緒に炒め(あまり動かさない)両方一緒に味付た後、かぼちゃを取り出し青なすだけ醤油をまわしいれます。とまとは、とまとだけで。
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