マクロビ☆押麦ミネストローネ chocomu @cook_40050854 つぶつぶ押麦をパスタにみたてて☆このレシピの生い立ち押麦レシピ第二弾☆ もっと読む つぶつぶ押麦をパスタにみたてて☆このレシピの生い立ち押麦レシピ第二弾☆ もっと読む マクロビ☆押麦ミネストローネ chocomu @cook_40050854 つぶつぶ押麦をパスタにみたてて☆このレシピの生い立ち押麦レシピ第二弾☆ もっと読む つぶつぶ押麦をパスタにみたてて☆このレシピの生い立ち押麦レシピ第二弾☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 押麦 1/2カップ 好みの野菜(今回はじゃがいも、赤、黄パプリカ、ズッキーニ、セロリ、人参、アスパラ) 好きなだけ 無添加野菜コンソメ 1本 ホールトマト 1缶 水 4カップ 塩胡椒 適量 オリーブ油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1センチ角に切った野菜をオリーブオイルで炒め、しんなりしたら水、ブイヨン、押麦と細かく刻んだホールトマトを投入！ 2 押麦が柔らかくなるまで弱火で15〜20分煮る。 3 最後に塩胡椒で味を調えたらいただきます♡ コツ・ポイント 何にもコツなし！簡単！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19363457 コピーしました！ chocomu @cook_40050854 2012/08/23 11:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめましてようこそこんにちは！夫ラブすぎるちょこむです（＾ω＾）最愛の夫より1日でも1秒でも長生きするためにヘルシーレシピを日々考案しています！！ もっと読む このレシピのキーワード ミネストローネ セロリ にんじん アスパラ トマト缶 じゃがいも ズッキーニ 押し麦 似たレシピ その他のレシピ チーズブルダック麺が辛すぎて 豚ひき肉で蒙古タンメン！の筈が完成したのは麻婆麺 海老と卵のふわとろ中華炒め♪ キノコたっぷりひっつみ汁♡（すいとん汁） ほりにしの砂ずり炒め レンジにお任せでも本格的 かぼちゃの煮物 ふんわり＊卵そぼろ 鶏胸肉で簡単に♪棒棒鶏＆手作りごまダレ ■鶏むね肉＆ピーマン＆茄子の甘味噌炒め■ 簡単・本格チリビーンズ 南瓜のポタージュ 牛乳どうふ お弁当にぴったり★鶏肉を揚げてタレにイン 明太子じゃこスパゲティ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19363457
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