中学生男子弁当☆20190111
kongworks @cook_40222102
成長盛りの息子にご飯がススムお弁当メニュー。
このレシピの生い立ち
先日肉なしお弁当を作った際に、肉が無い！と文句を言った息子くんに文句無しの好きなものお弁当です
アプリでひらく作り方
- 1
エビコロッケは作り置きを170度の油で揚げる。（丸めたジャガイモにエビを丸く乗せフライに）
- 2
ブロッコリーを茹でる→柔らか目が好き
- 3
牛肉の細切れと細切りにした玉ねぎを一緒に炒め、焼肉のタレで絡める
- 4
ナポリタンは市販のものを炒める→2人分で大体1/3にカットして使います
- 5
卵焼きを作る→味付けは塩と醤油
コツ・ポイント
肉は買ってきたら小分けにしてジップロック。一回分ごと、肉の種類ごとの袋を作っておくと、いざという時助かります^_^
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