中学生男子弁当☆20190716
kongworks @cook_40222102
夏バテ防止ガッツリカロリー弁当です。
このレシピの生い立ち
お肉の味付けは焼肉のタレかヨシダソースを使います。
簡単でしっかり味がつきます。
中学生男子弁当☆20190716
夏バテ防止ガッツリカロリー弁当です。
このレシピの生い立ち
お肉の味付けは焼肉のタレかヨシダソースを使います。
簡単でしっかり味がつきます。
作り方
- 1
玉ねぎとシメジを炒め塩コショウで味付け→牛肉の細切れを加え、もう一度軽く塩コショウ→火が通れば焼肉のタレを絡める
- 2
チーズポテト春巻きは市販のものを180度の油で揚げる
- 3
ゆで卵を作る→熱湯で8分(卵Mサイズ)
- 4
ウィンナーを焼く
- 5
ブロッコリーを茹でる
コツ・ポイント
作り置きがない時は、ゆで卵を作ります。
茹でてる間にほかの作業が出来るので、効率up！
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