鍋に湯を沸かし、冷凍シーフードとパプリカを固くならない程度に茹でます。

冷凍みじん切り玉ねぎは、器にラップをして電子レンジで解凍しておきます。生ハムとプチトマトは食べやすく切っておきます。

茹でたシーフード・パプリカと解凍した玉ねぎはよく水気を切って、ボールに入れ野菜ミックスも投入します。

マリネの素・白ワイン・レモン汁・オリーブオイルを入れ、さらに生ハムとプチトマトを入れよく混ぜます。

味が馴染んだら、最後に塩こしょうで味を調整し冷蔵庫で10〜15分冷やします。
盛り付けたら完成♪