ツナのあっさりナムル

まりぃ♥
まりぃ♥ @cook_40048049

いつものナムルの味付けを改良+シーチキンでさっぱり頂きます✿ルクエ(シリコンスチーム)でも作れます♪
このレシピの生い立ち
焼き肉屋さんでアルバイトしていた時のレシピをアレンジしました^^

ツナのあっさりナムル

いつものナムルの味付けを改良+シーチキンでさっぱり頂きます✿ルクエ(シリコンスチーム)でも作れます♪
このレシピの生い立ち
焼き肉屋さんでアルバイトしていた時のレシピをアレンジしました^^

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. ほうれん草 1束
  3. 水煮タイプのツナ缶 1缶
  4. 小さじ1弱
  5. チキンスープ(顆粒) 小さじ1
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
    もやし・ほうれん草をシリコンスチームに入れてレンジでチンする(自動)。

  2. 2

    ボールに塩・チキンスウープ、①の野菜・シーチキン・ごま油を入れて味を絡めて出来上がり☆

コツ・ポイント

油のシーチキンを使うと、ごま油と合わせるとくどくなると思うので必ず水煮タイプを使って下さい。チキンスープはトップバリューの小分けされた①袋4.5gを使っています。塩は加減して入れてください^^

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まりぃ♥
まりぃ♥ @cook_40048049
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韓国料理・イタリアンが好き♥お菓子・パン作り大好き♥しかし、次女のアレルギー発覚で小麦粉・卵が使えない(ノ㉨←。)グスン ならば、小麦粉・卵抜きで頑張るぞヽ(→∀←♥)
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