豆苗ともやしの塩昆布和え tokamum @cook_40159854 我が家の定番「豆苗」メニューこのレシピの生い立ち安くてヘルシーな食材で もっと読む 我が家の定番「豆苗」メニューこのレシピの生い立ち安くてヘルシーな食材で もっと読む 豆苗ともやしの塩昆布和え tokamum @cook_40159854 我が家の定番「豆苗」メニューこのレシピの生い立ち安くてヘルシーな食材で もっと読む 我が家の定番「豆苗」メニューこのレシピの生い立ち安くてヘルシーな食材で もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆苗 1パック もやし 1/2袋 塩昆布 2〜3掴み ごま油 適量 塩ゆで用の塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗ともやしをサッと茹でる 2 ザルにあけお湯を切り充分に水気を切る 3 塩昆布とごま油と和える 4 （胡麻、ニンニクを入れるのもオススメ） 5 少し置いておくと塩昆布の旨味が溶け出してくるので追加の味付けは、少し時間が経ってからした方がいいです。 6 豆苗ともやしをサッと茹でる 7 しっかりと水気を切り塩昆布、胡麻油と和える コツ・ポイント お好みで胡麻、ニンニクをいれても美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19369863 コピーしました！ tokamum @cook_40159854 2016/02/16 06:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆苗 もやし 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ タコ飯レシピ☆タコの炊き込みご飯（2合） 外サク中やわらか★出汁染みるごぼうの甘辛唐揚げ 水菜とツナのバルサミコサラダ 弁当も！旨辛！豚ひき肉と蓮根のシャキシャキつくね セロリの葉・油揚げ・しめじのポン酢炒め♤ 簡単♪にらたま(豆腐チャンプルー風) 超簡単☆ほうれん草と卵のグラタン 離乳食 初期〜 ミルクパン粥 簡単に美味しい！牡蠣のバター焼き 簡単ご馳走☆洋食屋さんのポークチャップ！ Creamy chicken wild rice soup Southwest Chicken and Rice Molten Chocolate Cakes Thai Chicken Thighs Hearty Breakfast Scramble 海老のパイピッツア きのことハマグリの簡単レンジ蒸し♪ せん切りにんじんのみそ炒め ホワイトチョコ風味の苺ヨーグルトゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19369863
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