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ホワイトチョコ風味の苺ヨーグルトゼリー
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ホワイトチョコ風味の苺ヨーグルトゼリー-レシピのメイン写真

ホワイトチョコ風味の苺ヨーグルトゼリー

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

簡単で約100kcalのさっぱりデザート。いちごを使っているのでビタミンC補給にもなって嬉しいデザートです。
このレシピの生い立ち
簡単デザートを作りたかったので。

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

簡単で約100kcalのさっぱりデザート。いちごを使っているのでビタミンC補給にもなって嬉しいデザートです。
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簡単デザートを作りたかったので。

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
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ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

簡単で約100kcalのさっぱりデザート。いちごを使っているのでビタミンC補給にもなって嬉しいデザートです。
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簡単デザートを作りたかったので。

※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
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簡単で約100kcalのさっぱりデザート。いちごを使っているのでビタミンC補給にもなって嬉しいデザートです。
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※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
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材料

1人分
  • いちご 3個(50g)
  • ヨーグルト(無糖) 50g
  • ホワイトチョコレート 3かけ(9g)
  • ゼラチンパウダー 1g
  • 水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    いちごは2個だけ角切りにし、ゼラチンは、水に入れてふやかしておく。

  2. 2

    ヨーグルト、ホワイトチョコレートをそれぞれ、電子レンジ(500W)で20秒加熱し、ヨーグルトには①のゼラチンを加え混ぜる

  3. 3

    ホワイトチョコレートも②に少しずつ加え混ぜる。

  4. 4

    いちごも加え混ぜたら器に入れて冷やし固め、最後に残りのいちごを半分に切って、乗せる。

コツ・ポイント

ホワイトチョコレートを加えるときは、ホワイトチョコレートに少しヨーグルトを混ぜて、なじませてからヨーグルトに入れると良いです。

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ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
2016/02/16 06:31に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます!◎ダイエットプラスとは?「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
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このレシピのキーワード

ゼリー イチゴ ゼラチン ホワイトチョコレート ヨーグルト

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