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鯛の氷冷しゃぶ
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鯛の氷冷しゃぶ-レシピのメイン写真

鯛の氷冷しゃぶ

うおーくん
うおーくん @cook_40126380

とても簡単・・・だけど深い味!
食欲の弱った夏にぜひためしてみて!
つけ麺のように食べる刺身です
野菜はありあわせでOK
このレシピの生い立ち
火が使えない小さな漁船での漁師料理に、水なますという火を使わない魚料理があります。かなり荒い料理なので、これを参考に、家庭向けに工夫して見ました。

とても簡単・・・だけど深い味!
食欲の弱った夏にぜひためしてみて!
つけ麺のように食べる刺身です
野菜はありあわせでOK
このレシピの生い立ち
火が使えない小さな漁船での漁師料理に、水なますという火を使わない魚料理があります。かなり荒い料理なので、これを参考に、家庭向けに工夫して見ました。

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鯛の氷冷しゃぶ

うおーくん
うおーくん @cook_40126380

とても簡単・・・だけど深い味!
食欲の弱った夏にぜひためしてみて!
つけ麺のように食べる刺身です
野菜はありあわせでOK
このレシピの生い立ち
火が使えない小さな漁船での漁師料理に、水なますという火を使わない魚料理があります。かなり荒い料理なので、これを参考に、家庭向けに工夫して見ました。

とても簡単・・・だけど深い味!
食欲の弱った夏にぜひためしてみて!
つけ麺のように食べる刺身です
野菜はありあわせでOK
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火が使えない小さな漁船での漁師料理に、水なますという火を使わない魚料理があります。かなり荒い料理なので、これを参考に、家庭向けに工夫して見ました。

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材料

2人前
  • 真鯛の刺身用柵 150g たまねぎ 1/2個   
  • 人参     1/4本 キャベツ     100g
  • ピーマン   1個 大根         50g
  • もやし    50g 酒        大さじ1
  • 味噌    大さじ2 かつおだし 小さじ1/2
  • 湯    カップ1/3 氷         140g
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作り方

  1. 1

    キャベツは色紙切、他は食べやすい大きさにスライス、もやしと耐熱容器に入れ酒大さじ1を振りかけ食べやすい硬さまでレンジ加熱

    • 鯛の氷冷しゃぶ作り方1写真
  2. 2

    水を切り、平皿に並べて冷ます

    • 鯛の氷冷しゃぶ作り方2写真
  3. 3

    鯛の刺身の柵は
    5mm厚くらいにそぎ切り

    • 鯛の氷冷しゃぶ作り方3写真
  4. 4

    やかんでカップ1/3の沸騰した湯を沸かし、お椀の中でかつおだしに加えて溶かした後、味噌を加え、
    味噌を溶かす

    • 鯛の氷冷しゃぶ作り方4写真
  5. 5

    氷をどんと入れ、
    がちゃがちゃとかき混ぜて冷やし、野菜と刺身に添えて出す。つけ麺のように汁にくぐらせながらご飯とどうぞ

    • 鯛の氷冷しゃぶ作り方5写真
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うおーくん
うおーくん @cook_40126380
2011/06/05 12:57に公開
魚料理が簡単においしくできる方法を工夫しています。酒の肴も含みます。
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ もやし にんじん ピーマン 湯 刺身 味噌 真鯛

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