シチューライス

オーシャニック6
オーシャニック6 @cook_40217008

チキンと玉ねぎのクリームシチュー
このレシピの生い立ち
 ホワイトソースベースの料理

 シチューライスが嫌いな方もいるので、シチューかシチューライスかを、盛り付け前に聞いた方がいいみたいです

参考:
AJINOMOTO Park
みんなのおいしいのためにレシピ大百科
チキンクリームシチュー

シチューライス

チキンと玉ねぎのクリームシチュー
このレシピの生い立ち
 ホワイトソースベースの料理

 シチューライスが嫌いな方もいるので、シチューかシチューライスかを、盛り付け前に聞いた方がいいみたいです

参考:
AJINOMOTO Park
みんなのおいしいのためにレシピ大百科
チキンクリームシチュー

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材料

  1. 具材
  2. 鶏むね肉 150g
  3. じゃがいも 1個
  4. にんじん 1/4本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. チンゲン菜 2本
  7. サラダ油 大さじ2
  8. スープ
  9. 牛乳 300ml
  10. 300ml
  11. 3g
  12. コショウ 小さじ1
  13. コンソメ 10g
  14. 小麦粉 大さじ4
  15. バター 10g
  16. ライス
  17. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    ・ジャガイモを水洗いする。
    ・野菜を食べやすい大きさに切る。
    ・鶏肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ・フライパンにサラダ油をひき熱する。
    ・鶏肉を炒める。

  3. 3

    ・にんじん、ジャガイモ、玉ねぎと硬いものから順に入れて炒める。

  4. 4

    ・野菜と鶏肉に火が通ったら、バターと小麦粉を入れて混ぜる。

  5. 5

    ・牛乳、水、塩、コショウ、コンソメを入れて3分煮る。

  6. 6

    ・チンゲン菜を入れて2分煮る。

コツ・ポイント

・炒めの段階で、鶏肉と野菜に火が通っていれば、ほとんど煮込む必要は無い。
・チンゲン菜が無ければ、ブロッコリーでもよい。

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オーシャニック6
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 日々の家庭料理を記録しています。 素材の味や食感を活かした料理が好きです。価格の高低やイメージの良し悪しなどで先入観を持たずに、味・香りや食感とその組み合わせだけで素材やスパイスを選択するようにしています。 お腹が空いたら待ちきれないので、時間のかかる料理は作りません。 料理というのは、素材、調味料、調理道具、調理方法、盛り付けと温度をどうするのか、ということです。
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