シメジとキャベツのオムレツ
よゆ（＾ω＾）ｂ @cook_40124976
子供の栄養分と自分のダイエットの為に野菜やきのこを使ったオムレツはないか？と考えて作りました。
このレシピの生い立ち
小さな子供がいるので子供の栄養を考えつつ、自分がダイエット中だったのでヘルシーにできないか？と考えてできた料理です。
シメジとキャベツのオムレツ
子供の栄養分と自分のダイエットの為に野菜やきのこを使ったオムレツはないか？と考えて作りました。
このレシピの生い立ち
小さな子供がいるので子供の栄養を考えつつ、自分がダイエット中だったのでヘルシーにできないか？と考えてできた料理です。
作り方
- 1
卵をボールに割り、牛乳と砂糖を入れよくまぜます。
- 2
キャベツとしめじを細目に切り、ボールに入れよくまぜます。
- 3
油をひいたフライパンをよく熱し、材料を流し込み焼いていきます。
- 4
オムレツみたいな形にしたら弱火で蓋をし、蒸らしを利用して焼いていきます。
- 5
焼き加減はお好みで。我が家は中まで火が通る具合がちょうどいいみたいです。
似たレシピ
-
-
-
高野豆腐のスパイシーオムレツ♪ 高野豆腐のスパイシーオムレツ♪
オムレツが無性に食べたくなりました(*^O^*)しかし！ゴロちゃんはただいまダイエット中(≧ε≦)カロリーを抑えつつ、満足のいくオムレツを食べるべく、自分で考えちゃいました(≧▽≦)
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19374042
