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オリゴ糖のホットレモネード
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オリゴ糖のホットレモネード-レシピのメイン写真

オリゴ糖のホットレモネード

ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a

ダイエット中の甘いもの対策に!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのに食後のデザートを欲してしまった!なるべく健康的なドリンクを作ってみました。

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材料

1人分
  • レモン果汁 大さじ2
  • オリゴ糖 大さじ半分
  • お湯(70度くらい) 150ml
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にレモン果汁(ポッカレモンでOK)とオリゴ糖を入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    お湯を入れ、かき混ぜてできあがりです。

コツ・ポイント

オリゴ糖は継続摂取すると効果的だそうです。毎日飲むとお腹の調子が整うかも。光熱費の節約と、すぐ飲めるように70度くらいのお湯で作ります。

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ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a
2019/01/10 12:34に公開
こにちは!食欲だけで生きている猫の下僕兼フリーランス主婦(35)です。大雑把でめんどくさがりですが、美味しく食べるためならいろいろと頑張れます。基本的には地味メシ、酒のアテ。フツーだけど美味しいのが目標。分量は多めのふたり分です。★レシピブログ「フーディストノート」ライター★白だし、塩昆布、アボカド、青い皿大好き★コストコ、成城石井、カルディなどを見るのが趣味です。ヨロシクお願いします。
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レモネード

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