米粉のバナナパンケーキ

d•_•bKmum
d•_•bKmum @cook_40078987

家族が小麦アレルギーでも美味しいパンケーキが食べたい!
そして、食べさせたい!
このレシピの生い立ち
主人が小麦アレルギーになり、米粉と苦闘中。

米粉のバナナパンケーキ

家族が小麦アレルギーでも美味しいパンケーキが食べたい!
そして、食べさせたい!
このレシピの生い立ち
主人が小麦アレルギーになり、米粉と苦闘中。

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材料

  1. 製菓用米粉 120g
  2. 重曹 7g
  3. バナナ 100g
  4. レモン 10g
  5. 1個(約50g)
  6. オリーブオイル 10g
  7. 豆乳 50g
  8. きび砂糖 15g
  9. 少々

作り方

  1. 1

    レモンをかけたバナナをフォークなどでつぶし、きび砂糖、塩、オリーブオイル、卵、豆乳を順に加える。

  2. 2

    米粉と重曹を泡立て器などでよく混ぜ、1に加えて、さっくり混ぜる。

  3. 3

    熱して油(分量外)をひいたフライパンに2の生地をお玉ですくい入れ、平らにならす。全体に気泡があいたら、ひっくり返す。

  4. 4

    もう一方の面も弱火で焼いて、中まで火を通す。
    バターとメープルシロップが我が家の定番です。

コツ・ポイント

卵を使わない場合は、豆乳を100gに。

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ワーキングマザーだって、お料理を楽しみたい!家族の健康だって、気になる。安心美味かつ簡単時短レシピを求めて、試行錯誤を繰り返しています。
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