材料を全て混ぜ合わせ、ルクエに流し込む。

６００Ｗの電子レンジで２分。

電子レンジから出して３分蒸らす(フタをしたままにしておく)。

写真はいちごを潰していれました。

いちごジャムやブルーベリージャムなど入れてもおいしいです。

板チョコを溶かしたり、小さく割ったのをいれたりしてもおいしいです。