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簡単、もやしヒジキなばなのお浸し。
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簡単、もやしヒジキなばなのお浸し。-レシピのメイン写真

簡単、もやしヒジキなばなのお浸し。

日曜ヨリハダ。
日曜ヨリハダ。 @cook_40144360

お浸しはやっぱり大人向けなのでしょうか?
子供はあまり食べません。最初はたべてますが。
このレシピの生い立ち
緑物を探してたら、なばなが安くなっていたので。

お浸しはやっぱり大人向けなのでしょうか?
子供はあまり食べません。最初はたべてますが。
このレシピの生い立ち
緑物を探してたら、なばなが安くなっていたので。

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簡単、もやしヒジキなばなのお浸し。

日曜ヨリハダ。
日曜ヨリハダ。 @cook_40144360

お浸しはやっぱり大人向けなのでしょうか?
子供はあまり食べません。最初はたべてますが。
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緑物を探してたら、なばなが安くなっていたので。

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子供はあまり食べません。最初はたべてますが。
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緑物を探してたら、なばなが安くなっていたので。

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材料

4人分
  • ヒジキ 4つまみ
  • 菜花 1袋
  • もやし 1袋
  • タレ
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • だしの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ヒジキは水に浸して戻し、ザルにあけ水気を切ります。
    なばなを3センチくらいの幅に切る。

    • 簡単、もやしヒジキなばなのお浸し。作り方1写真
  2. 2

    菜花ともやしを耐熱容器に入れ600wで4分程チンしてざるにあけ水気を切り、ヒジキとタレを入れ混ぜ合わせて完成。

    • 簡単、もやしヒジキなばなのお浸し。作り方2写真

コツ・ポイント

簡単なので、ありません。

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日曜ヨリハダ。
日曜ヨリハダ。 @cook_40144360
2019/01/08 06:30に公開
3人娘の父です。日曜日仕事の奥さんに料理の休日をと、不慣れながら、基本休みが日曜日だけなので他の日は不定期でご飯作ってます。皆さんのレシピが大変役に立っています。 自分自身の覚え書きで。似たような物ばかりですけど。本当に簡単なものしか作れません。
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このレシピのキーワード

おひたし ひじき もやし 菜の花

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