ヘルシーなマヨ♡地中海ガーリックソース

Hoink
Hoink @cook_40043459

地中海料理に欠かせないにんにくがピリッときいたガーリックソースです。サラダや肉料理によく合います♪

このレシピの生い立ち
地中海料理のレストランで出てくる美味しいガーリックソースを家でも使いたくて再現です。

ヘルシーなマヨ♡地中海ガーリックソース

地中海料理に欠かせないにんにくがピリッときいたガーリックソースです。サラダや肉料理によく合います♪

このレシピの生い立ち
地中海料理のレストランで出てくる美味しいガーリックソースを家でも使いたくて再現です。

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材料

作りやすい分量
  1. にんにく 3片
  2. レモン汁(ポッカレモンOK) 小さじ2
  3. サラダ油 又はグレープシードオイル 大さじ4
  4. 卵白 1個分
  5. 塩・こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    にんにくは皮を剥いて下の根つきの部分を切り取り、包丁の腹で潰す。

  2. 2

    FPににんにくを入れてまわし、レモン汁を少しづつ、そのあとにサラダ油を少しづつ加えていく。

  3. 3

    全体がこんなふうに白っぽい液状になるまでまわす。

  4. 4

    卵白を少しづつ加えるとフワッとまとまってきます。少しゆるいマヨネーズ状になったら止める。

  5. 5

    器に移し塩こしょうで味を調えてできあがり。

  6. 6

    西アジアのラップサンド「シャワルマ」(ID:19378938)に

  7. 7

    ひよこ豆のコロッケ「ファラフェル」(ID:20370854)に

コツ・ポイント

地中海..というとオリーブオイルを使いたくなってしまいますがこのソースだけはNG。サラダ油やグレープシードオイルなどクセのない油で作ります。生のにんにくを使っているので少し辛味があります。

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Hoink
Hoink @cook_40043459
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息子3人、旦那さん、わたし、可愛い犬たちと大きいカメちゃん。フィリピンのマニラに住む日本人ファミリーです。フィリピン料理/アジア料理ほか、我が家の定番、どこかで食べて舌コピorアレンジしてみたレシピなどよかったらゆっくり見ていってください (o´◡`o)*****レシピの見直しを時々しています。ご了承ください。
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