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塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン
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塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン-レシピのメイン写真

塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン

こうねい
こうねい @cook_40058026

ホワイトソースなし、牛乳を混ぜて注いで焼くだけのオーブン任せ料理です。油分なしなのであっさり。塩鮭がいい味出してます♪
このレシピの生い立ち
息子が鮭とチーズの組み合わせが食べたいというので作ってみました。

ホワイトソースなし、牛乳を混ぜて注いで焼くだけのオーブン任せ料理です。油分なしなのであっさり。塩鮭がいい味出してます♪
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塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン

こうねい
こうねい @cook_40058026

ホワイトソースなし、牛乳を混ぜて注いで焼くだけのオーブン任せ料理です。油分なしなのであっさり。塩鮭がいい味出してます♪
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息子が鮭とチーズの組み合わせが食べたいというので作ってみました。

ホワイトソースなし、牛乳を混ぜて注いで焼くだけのオーブン任せ料理です。油分なしなのであっさり。塩鮭がいい味出してます♪
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材料

4人分
  • カリフラワー 1房(400グラム程度)
  • ○塩鮭切り身 2切れ
  • ○小麦粉 小1
  • ●牛乳 300CC
  • ●小麦粉 小2
  • ●塩 小1/3
  • ●コショウ 少々
  • パン粉 大8
  • ピザ用チーズ 40グラム
  • 粉チーズ 20グラム
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは洗って1センチ幅くらいにざく切りにしておく。

  2. 2

    塩鮭は2センチ角くらいのコロコロサイズに切って、小麦粉をまぶしておく。

    • 塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン作り方2写真
  3. 3

    ボウルに●印の材料を混ぜておく。

    • 塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン作り方3写真
  4. 4

    オーブン耐熱皿にカリフラワー、鮭、カリフラワーの順に重ねて入れる。

    • 塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン作り方4写真
  5. 5

    上から合わせた牛乳を注ぐ。

    • 塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン作り方5写真
  6. 6

    パン粉をふりかける。

    • 塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン作り方6写真
  7. 7

    ピザ用チーズと粉チーズをかけて190度で40~50分焼いたら出来上がり。

    • 塩鮭とカリフラワーのお手軽グラタン作り方7写真

コツ・ポイント

塩鮭を使うのがポイントです。じっくり焼くと、牛乳ソースでぐつぐつ煮込み焼きになってカリフラワーが塩鮭の旨味を吸収して美味しさアップです。ソースもとろーり出来上がります♪

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こうねい
こうねい @cook_40058026
2009/12/03 05:03に公開
夫とマイペースな小3の息子、食いしん坊2歳の娘との4人家族。転勤族でただいま広島3年目。パン作り、冷蔵庫にあるものでの食事作りが趣味。「まあいっかぁ~」な感じでのんびりやってます。
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このレシピのキーワード

グラタン 切り身 カリフラワー 甘塩鮭 ピザ用チーズ 牛乳 小麦粉

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