マーボー丼

northmade
northmade @cook_40146826

このマーボー丼は、僕の中では失敗がないレシピの1つです。ぜひお試しあれ。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作るには少ないぐらいの、ひき肉が余っていて、冷凍庫にはカットしてあるネギ、豆腐を見つけたので作りました。

マーボー丼

このマーボー丼は、僕の中では失敗がないレシピの1つです。ぜひお試しあれ。
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作るには少ないぐらいの、ひき肉が余っていて、冷凍庫にはカットしてあるネギ、豆腐を見つけたので作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏ミンチ 100〜150g
  2. 豆腐(カットしてある冷凍) 適量
  3. ネギ(カットしてある冷凍) 適量
  4. にんにく(チューブ) 適量
  5. しょうが(チューブ) 適量
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. しょうゆ 大さじ3
  8. 鶏ガラスープ 200cc
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. 砂糖 小さじ1程度

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、にんにく、しょうが、砂糖、豆板醤、しょうゆを入れる。

  2. 2

    中火にして入れた調味料を混ぜ、香りが出てきたら豚と鶏のミンチを炒める。

  3. 3

    ミンチの色が変わってきたら、鶏がらスープを入れ、さらに豆腐を入れたら、フタをして3分ほど中火で煮る。

  4. 4

    フタを開け、水溶き片栗粉を適量入れ、軽く混ぜたらネギを入れて完成。

コツ・ポイント

にんにくもしょうがもチューブで良いし、ネギも豆腐も入れるだけでカンタン。ただ豆板醤は辛いのできちんと小さじ1を計ったほうが無難。

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2年前に心臓病になり家で療養中。時間はあるので、共働きの両親に夕食を作り始めたのがきっかけで、思いついた時にレシピを載せています。
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