【めちゃ簡単】ニンニク香るトマト卵スープ

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SYKRキッチン @cook_40205252

ニンニクの香りとトマトの酸味が絶妙にマッチ!
ヘルシーだけど満足感のある一品。
このレシピの生い立ち
ニンニクを使った簡単に出来るスープを作りたくて

【めちゃ簡単】ニンニク香るトマト卵スープ

ニンニクの香りとトマトの酸味が絶妙にマッチ!
ヘルシーだけど満足感のある一品。
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ニンニクを使った簡単に出来るスープを作りたくて

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材料

3〜4人分
  1. ニンニク 1片
  2. ミニトマト 好きなだけ
  3. 豆腐 1パック
  4. 小松菜 2束くらい
  5. 1個
  6. 400〜500ml
  7. 水溶き片栗粉(:片栗粉=1:1) 大さじ1くらい
  8. 中華だし(顆粒) 大さじ1/2
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. 塩・胡椒 少々
  11. 油(キャノーラ、オリーブ等なんでもok) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋を熱して油を敷いたら、みじん切りにしたニンニクを入れる。香りが立ってきたら4等分にカットしたミニトマトを入れて炒める。

  2. 2

    食べやすい大きさにカットした小松菜を入れてサッと炒める。

  3. 3

    水(400〜500ml)を入れて煮立ってきたら中華だし、しょうゆを入れる。水溶き片栗粉を投入しかき混ぜる。

  4. 4

    溶き卵を回し入れてふわ〜っと卵が広がってきたら火を弱め、塩胡椒で味を整えたら出来上がり!

コツ・ポイント

小松菜は火を入れすぎるとえぐみが出る&食感がなくなるので、サッと炒める。水を入れてからも煮込みすぎないのがポイント。

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