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暗黒おにぎらず(スターウォーズの日)
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暗黒おにぎらず(スターウォーズの日)-レシピのメイン写真

暗黒おにぎらず(スターウォーズの日)

lunadrop
lunadrop @lunadrop

スターウォーズの日にちなみ、黒・茶のおかずで暗黒おにぎらず。
このレシピの生い立ち
お弁当は彩りよく、を封印!いたって真面目にヘルシーなおかずのおにぎらず。スターウォーズの日、こどもの日に遊び心で作りました。

スターウォーズの日にちなみ、黒・茶のおかずで暗黒おにぎらず。
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lunadrop @lunadrop

スターウォーズの日にちなみ、黒・茶のおかずで暗黒おにぎらず。
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お弁当は彩りよく、を封印!いたって真面目にヘルシーなおかずのおにぎらず。スターウォーズの日、こどもの日に遊び心で作りました。

スターウォーズの日にちなみ、黒・茶のおかずで暗黒おにぎらず。
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材料

  • おかずしょうが 適量
  • 高菜炒め 適量
  • 大葉チーズ肉巻き 適量
  • レンコンさつま揚げ 適量
  • 燻製うずら 適量
  • もずく 適量
  • 黒ごまスナック 適量
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作り方

  1. 1

    おかずしょうがor高菜炒めを混ぜた玄米ご飯で、いなり揚げサンドのおにぎらずです。

    • 暗黒おにぎらず(スターウォーズの日)作り方1写真
  2. 2

    半分にカットした断面に
    肉巻きorレンコンさつま揚げをねじ込むように入れてできあがり。

    • 暗黒おにぎらず(スターウォーズの日)作り方2写真
  3. 3

    マヨカップにもずく、
    黒ごまのメープル黒糖スナックをベイダークリップで留めました♪

    • 暗黒おにぎらず(スターウォーズの日)作り方3写真

コツ・ポイント

黒いもの、精製していないものでデトックスメニュー。

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lunadrop
lunadrop @lunadrop
2017/05/04 04:35に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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このレシピのキーワード

おにぎらず 大葉 もずく れんこん さつま揚げ チーズ しょうが 高菜

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