ニラ豆腐丼

堀 清戸
堀 清戸 @cook_40038615

麻婆豆腐と肉味噌を合わせたような…。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐と肉味噌を合わせたような料理です。
ことの始まりは、麻婆豆腐のみそ味にチャレンジしたのがきっかけです。
それにニラをプラスしています。

ニラ豆腐丼

麻婆豆腐と肉味噌を合わせたような…。
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐と肉味噌を合わせたような料理です。
ことの始まりは、麻婆豆腐のみそ味にチャレンジしたのがきっかけです。
それにニラをプラスしています。

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材料

1人分
  1. 豆腐 半丁
  2. 豚挽肉 50グラム
  3. ニラ 1袋の1/5
  4. ニンニク 1/4片
  5. 生姜 1/4かけ
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1/4
  9. 味噌 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 豆板醤 小さじ1/4
  12. コチュジャン 小さじ1/2
  13. 顆粒中華ダシ 小さじ1/2
  14. 100ml
  15. 片栗粉 小さじ1
  16. サラダ油 大さじ1
  17. ごま 適量
  18. オイスターソース 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    豆腐は、食べやすい大きさに切る。
    ニラは、2センチくらいに切る。
    ニンニクと生姜は、みじん切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩を加えて豆腐を入れる。
    豆腐が浮いてきたら火を止め、そのまま放置する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、ニンニク、ショウガ、豆板醤を弱火で炒める。
    ニンニクの香りが立ったら豚挽肉を入れて炒める。

  4. 4

    豚挽肉に火が通ったら酒とコチュジャンを入れ、続いて味噌、砂糖、水、顆粒中華ダシ、オイスターソースを加える。

  5. 5

    沸騰したら味見をし、醤油で味を調えたらニラと湯を切った豆腐を入れる。

  6. 6

    1分くらい火を通し、水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  7. 7

    火を止めてから仕上げの風味付けに、ごま油を少量加えてひと混ぜする。

  8. 8

    熱々ご飯を丼に入れ、その上にニラ豆腐を盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

豆腐は、そのまま加えても構いませんが、塩茹でをすることによって崩れにくくなります。
四川料理では、塩茹でされることが多いです。
味噌と砂糖の量は、お好みで調整してください。
仕上げにラー油を加えても美味しいです。

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